Journées plus courtes, températures négatives, humidité, difficile de trouver la motivation pour sortir ses baskets en hiver. Et pourtant que vous soyez runner débutant ou expert, il est important de maintenir une activité physique toute l’année même lorsque les beaux jours sont loin derrière nous. Accompagnée de Mikael podologue du sport et athlète , […]